CLASE

GAP

FIT · FIERCE · FABULOUS

Glúteos, abdomen y piernas. Fuerza, control y potencia.

GAP es una clase enfocada específicamente en el tren inferior y la zona media, combinando ejercicios de fuerza y resistencia para construir un cuerpo más fuerte, estable y funcional.

Trabajamos glúteos, piernas y abdomen mediante ejercicios específicos, utilizando diferentes cargas, movimientos y dinámicas de entrenamiento.

FUERZA QUE SE SIENTE

Pero GAP no se trata solamente de trabajar una parte del cuerpo.

Una mejor estabilidad y un abdomen más fuerte ayudan a mejorar la forma en que te movés, entrenás y enfrentás otros desafíos físicos.

Por eso esta clase es también un excelente complemento para otras disciplinas de Zona Brava.

Acá no importa cuánto hace la mujer que está al lado. Importa tu propio progreso.

Cada repetición, cada carga y cada entrenamiento son una oportunidad para construir más fuerza y confianza.

¿QUÉ VAS A TRABAJAR?

  • Glúteos
  • Abdomen
  • Piernas
  • Fuerza
  • Resistencia muscular
  • Estabilidad
  • Control corporal
  • Potencia

IDEAL PARA

Mujeres que buscan complementar su entrenamiento con un trabajo específico de glúteos, piernas y zona media, adaptando la intensidad a su propio nivel.
DÍAS Y HORARIOS
MARTES
08:00
MIÉRCOLES
20:00
JUEVES
08:00
VIERNES
20:00
FUNCTIONAL PACK

ENTRENÁ GAP + CROSS FUNCIONAL

GAP forma parte del Functional Pack junto con Cross Funcional. Con una misma tarifa podés practicar ambas disciplinas y combinar tus entrenamientos durante el mes.

$60.000 / PASE MENSUAL
CROSS FUNCIONAL → VER PACKS MENSUALES → PROBÁ UNA CLASE →
No se vuelve más fácil. Vos te hacés más fuerte.
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