AEROBOX
Boxeo, cardio y música. Todo tu cuerpo en movimiento.
Aerobox combina movimientos inspirados en el boxeo con entrenamiento aeróbico y secuencias al ritmo de la música.
Golpes, desplazamientos, combinaciones y movimientos dinámicos se convierten en una clase intensa y entretenida que te permite entrenar, transpirar y liberar tensión.
No necesitás experiencia previa en boxeo.
La propuesta está pensada para que puedas aprender los movimientos, seguir las secuencias y encontrar tu propio ritmo.
MOVETE. DESCARGÁ. VOLVETE MÁS FUERTE.
Aerobox trabaja la resistencia cardiovascular, la coordinación y la agilidad, pero también tiene algo que va más allá del entrenamiento físico: te permite desconectar de todo lo demás durante una hora y concentrarte en vos.
Acá nadie espera que seas perfecta.
Venís como sos, aprendés, te equivocás, volvés a intentarlo y progresás.
Porque entrenar también puede ser una forma de ganar confianza.
¿QUÉ VAS A TRABAJAR?
- Resistencia cardiovascular
- Agilidad
- Movilidad
- Acondicionamiento físico
- Coordinación
- Ritmo
- Técnica de movimientos de boxeo
- Liberación de tensión
¿PARA QUIÉN ES?
ENTRENÁ BOXEO + AEROBOX + FFP
Aerobox forma parte del Fight Pack junto con Boxeo Femenino y FFP. Con una misma tarifa podés practicar las tres disciplinas de combate y combinar tus entrenamientos durante el mes.